Royal1688 กับการบังคับตัวเองให้ตื่น

Royal1688 กับการบังคับตัวเองให้ตื่น

ช่วงเช้านี้เป็นช่วงที่ทุกคนต้องตื่นนอนกันอยู่แล้วแต่ว่าทุกคนก็เคยชินกันเลย Royal1688 จึงอยากที่จะบอกว่าการตื่นนอนในตอนเช้าเป็นเรื่องที่ยากมากๆสำหรับหลายๆคน เราจึงอยากที่จะมาบอกถึงวิธีการบังคับตัวเองให้ตื่นนอนได้อย่างง่ายๆนั่นเองค่ะ  Royal Casino บอกเลยว่ามันอยู่ที่ตัวของเราเองมากกว่า ว่าเราจะต้องบังคับตัวเองอย่างไรกันให้ลุกขึ้นจากที่นอน

เมื่อเสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น รอยัล1688 จะบอกว่าสิ่งที่เราควรจะต้องทำที่สุดเลยก็คือ การลุกขึ้นอย่างทันทีทันใด โดยที่ไม่รีรอ หรือว่าขอนอนต่ออีก 5 หรือ 10 นาที เลย เพราะการขอต่อเวลาจะทำให้เรานอนหลับอีกครั้ง ซึ่งมันยิ่งจะทำให้เราตื่นได้ยากมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม  คาสิโนออนไลน์ ว่าเราจะต้องพูดกับตัวเราเองว่าต้องตื่นตามเสียงนาฬิกาปลุก รีบลุกจากที่นอนมายืดเส้นยืดสาย แล้วก็รีบไปอาบน้ำโดยเร็ว มันจะช่วยทำให้คุณตาสว่างได้มากยิ่งขึ้น

เห็นมั้ยคะว่าที่  Casino1688 กล่าวมาทั้งหมดนี้ก็เป็นการบังคับตัวเองให้ตื่นนอนได้ เมื่อเราทำซ้ำๆบ่อยๆมากยิ่งขึ้น ก็จะทำให้เราเกิดความเคยชิน จนติดเป็นนิสัยการตื่นนอนนะคะ ถ้าหากว่าใครเป็นคนที่ตื่นยาก ลุกจากที่นอนยาก ก็ต้องลองเอาวิธีการนี้ที่เรานำเอามาฝากไปใช้กันดูได้เลยแล้วล่ะค่ะ หากเราสั่งตัวเองได้ในครั้งแรกที่ทำ ต่อไปมันก็จะง่ายมากๆเลยค่ะ

Royal1688